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ダイエット【754日目】
2007 / 04 / 01 ( Sun )
体重 49.3kg
体脂肪 26.1% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.4kg 〔標準〕
基礎代謝量 1077kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 25才


(;´Д`)昨日買ったロールケーキ。。
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【朝食】
いちごのロールケーキ
ミルクココア
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【間食】
いちごのロールケーキ
ミルクココア(ショコラオレンジ)
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【昼食】
白あんパン
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がんばってポイントシール集めています。


【間食】
ファンシー
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たぶん愛知・岐阜・三重の3県でしか売ってないファンシー。
味はバナナの入ってない『まるごとバナナ』って感じかな。
バナナ嫌いなオイラはこれが好き。
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【間食】
はっさく
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果物は高いのであまり買わないけど、実はすっぱい柑橘系は大好物。


【夕食】
米粉パン
マルシンハンバーグ
ねぎ焼き
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全て焼くだけの調理。


【間食】
いちごのロールケーキ
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)
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【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ×  豆 ○  卵 ×  牛乳 ×

【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(3日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
せっかくの休みなのに、また特になにもしないで終わってしまった。。
今日なんてワンの散歩に行って、本屋に行って、ホームセンターでゴミ袋を買っただけ。


(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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