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ダイエット【752日目】
2007 / 03 / 30 ( Fri )
体重 50.1kg
体脂肪 25.3% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 35.3kg 〔標準〕
基礎代謝量 1102kcal/日
〔標準〕
骨量 2.1kg
 
体内年齢 24才


【朝食】
菓子パン(ダブルバナナ)[409kcal 92円]
ミルクココア(ショコラオレンジ)
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たまにはPasco以外のパンが食べたいわ、、


【昼食】
菓子パン(ダブルバナナ)[409kcal 92円]
缶コーヒー
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もちろん昼もパンよん。


【間食】
プチデザートピュアプリン
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プチデザートティラミス
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またまたコンビニデザート2コ食べました。。


【間食】
あんこ団子
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1本目。


【間食】
おかわりあんこ団子
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2本目。


【間食】
おかわりあんこ団子
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3本目。。(((( ;゚д゚)))アワワワワ。


【夕食】
菓子パン(きなこあげぱん)
ミルクココア(ショコラオレンジ)
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【間食】
さくら大福
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職場でもらったもの。


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ×  魚 ○  豆 ×  卵 ○  牛乳 ○

【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(1日目)



【本日のたわごと】

生理ツイニキタ━━━━ヽ(`エ´*)ノ━━━━タ!!!!
これで過食も止まるだろう。
(オイラ生理前4~5日はすごくお腹がすく体質みたいです。)
今日も野菜食べてないなぁ~。
まぁ4月から始めれば良いや。
その代わり4月からはビシバシとダイエットしよう!


(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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