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ダイエット【743日目】
2007 / 03 / 21 ( Wed )
体重 48.6kg
体脂肪 26.6% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 33.7kg 〔標準〕
基礎代謝量 1057kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 26才


インスタントのカップスープは粉っぽいので好きじゃないんだけど
この鍋を使って牛乳を加えて作るスープは好き。
子供の頃、オカンがよく作ってくれたやつです。
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【朝食】
菓子パン(ダブルメロン)[387kcal 92円]
ポタージュスープ
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これで嫌いな牛乳も摂取できます。


【昼食】
菓子パン(ダブルバナナ)[409kcal 92円]
ポタージュスープ
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スープは朝の残り。


今、おしるちゃんが発情期(生理)で女子とボーイズは隔離しているので
散歩はボーイズだけです。
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ドラッグストアに「日焼け止め」を見に行ったら
なんとこんなお菓子を発見。その名も『焼酎に合うスナック』
このブログをよく見てくださってる方なら分かると思うけど
オイラはアルコール類はめったに飲まない。
飲めないわけじゃないけどお酒はあってもなくてもいいって存在。
(ちなみになくてはならないものはコーヒーかな)
でもこのお菓子がすごく気になって買ってみた。
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正直言って焼酎って今まで1度も飲んだことがない。
あまりにいろいろな種類の焼酎があってどれにすればいいのか分からなかった。
以前ラジオで「女性は芋焼酎好きですよね~」って言ってたのを思い出し、
『芋焼酎=女性でも飲みやすい焼酎』というイメージだけはあった。
よし芋焼酎にしよう!芋焼酎も種類が多くて迷ったけど、
マズくて捨てる事になったらもったいないのでそんなに高くない1000円前後のものを選ぶ。
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ついでに家にはお酒を飲む手ごろなグラスがないので100均で買う。
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【間食】
芋焼酎(茜娘 100ml)
スナック菓子(焼酎に合うスナック 1/2袋)
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(|| ゚Д゚)やばい、、かなりウマイ。日本酒より飲みやすいじゃん。
しかもこの豚角煮&黒酢味のスナック菓子が焼酎によく合う。
また買って来よう。
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【間食】
チョコサンドクッキー
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ほろ酔いで食べる甘いチョコがまた美味しい。


昨日弟が買ってきたロールケーキ。
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【夕食】
生チョコ手巻きロール(1/2袋)
ダージリン紅茶の手巻きロール(1/2袋)
ミルクココア(ショコラオレンジ)
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このココアオレンジ風味でおいしいです。
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【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ×  魚 ×  豆 ×  卵 ×  牛乳 ○

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期



【本日のたわごと】

ヘ( ̄ー ̄ヘ)))。。。フラフラァ

たまにはお酒もいいなぁ。
ただお酒飲むと翌朝 顔がむくんで2倍くらいに膨らんじゃうんだよね。。


(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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