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ダイエット【719日目】
2007 / 02 / 25 ( Sun )
体重 47.6kg
体脂肪 25.6% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 33.5kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1046kcal/日
〔燃えやすい〕
骨量 1.9kg
 
体内年齢 24才


【朝食】
クラシック・オ・ショコラ(1個)
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【昼食】
クラシック・オ・ショコラ(2個)
スターバックスコーヒー(エスプレッソ)
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【間食】
クラシック・オ・ショコラ(1個)
スターバックスコーヒー(ラテ)
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【夕食】
おにぎり(鮭)
おにぎり(ツナマヨ)
すき焼き
ゆでブロッコリー
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【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ○  豆 ○  卵 ○  牛乳 ×

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期



【本日のたわごと】

パクッ(* ̄0 ̄)●ゞ
作りすぎたチョコレートケーキ(クラシック・オ・ショコラ)を必死で消費中。。


(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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