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ダイエット【704日目】
2007 / 02 / 10 ( Sat )
体重 46.8kg
体脂肪 25.1% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 33.1kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1035kcal/日
〔燃えやすい〕
骨量 1.9kg
 
体内年齢 23才


【間食】
アイスクリーム(リンクル バニラ&グレープ)
アイスクリーム(リンクル ダブルチョコ&クッキー)
20070213161408.jpg



【ブランチ】
鶏団子鍋
20070213161420.jpg



暖かい時間に4ワンと散歩に行きました。
20070213161437.jpg



【間食】
アイスクリーム(リンクル バニラ&ダブルチョコ)
アイスクリーム(リンクル イチゴ&ミルク)
20070213161531.jpg



本日のNEWおもちゃ。
20070213161449.jpg

ぬいぐるみ系はなぜか女子ワンが好きみたい。
20070213161501.jpg



【夕食】
鶏鍋
20070213161515.jpg

油揚げを入れると味がしみて美味しいのでいっぱい入れた。


【間食】
和栗とショコラのモンブラン
20070213161544.jpg

中身はこんな感じです。
20070213161600.jpg




【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ○  豆 ○  卵 ×  牛乳 ×

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期



【本日のたわごと】

( ̄▽ ̄)=3 プハァー

今日から4連休。ゆっくり体を休めようっと。



(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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