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ダイエット【700日目】
2007 / 02 / 06 ( Tue )
体重 47.1kg
体脂肪 25.1% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 33.4kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1041kcal/日
〔燃えやすい〕
骨量 1.9kg
 
体内年齢 23才


【朝食】
オレンジチーズパン(2コ)
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)
20070213154215.jpg

今日は映画を見に行くのでパパっとすませる。


朝一番の上映(ファーストショー)はすべて1300円なのです。
20070213154241.jpg

【間食】
キャラメルポップコーン
カフェオレ
20070213154255.jpg

手塚治虫原作の『どろろ』を観ましたよ。


【昼食】
石焼ピピンパ
20070213154316.jpg

オイラは混ぜる派ではないのだけど今日は混ぜて食べてみた。
20070213154334.jpg



【間食】
アイスクリーム(リンクル バニラ&グレープ)
20070213154640.jpg

おやつのアイスクリーム。


【夕食】
スターバックスコーヒー(エスプレッソ)
シフォンケーキ
20070213154652.jpg

シフォンケーキはパン教室で作ったものです。


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ×  豆 ×  卵 ○  牛乳 ○

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期



【本日のたわごと】

(*^▽^*)

『どろろ』はまぁまぁでした。
テレビのドラマで1話ずつやったほうがいい気もした。



(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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