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ダイエット【690日目】
2007 / 01 / 27 ( Sat )
体重 46.7kg
体脂肪 25.5% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 32.9kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1029kcal/日
〔標準〕
骨量 1.9kg
 
体内年齢 24才


【朝食】
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)
冷凍ピザ
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冷凍ピザは楽ちんで美味しいね。


【間食】
アイスクリーム(ジャイアントコーン バニラ&生チョコ)
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ワンをシャンプーしてドライヤーで乾かしながらアイスを食べる。


【間食】
アイスクリーム(チェリオ チョコ)
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ワンをシャンプーしてドライヤーで乾かしながらアイスを食べるパート2。


無性に米が食べたくなる。夜ご飯はさらさらっとお茶漬けがいいな。
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【夕食】
お茶漬け
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玉子かけご飯
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お茶漬けだけではお腹一杯にならなかったので玉子のご飯。


【間食】
オレンジジュース
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【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ×  豆 ×  卵 ○  牛乳 ○

【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(1日目)



【本日のたわごと】

ΣΣ( ̄◇ ̄;)!ハウッ!?

いつもより早く生理がきてビビったっっ。

今日はバイトは休み。
明日の犬雑誌主催のワンちゃん撮影会に備えて
4ワンをシャンプー&カット。
1ワン2時間で、4ワンで8時間もかかっちゃったよ。。

(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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