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ダイエット【174日目】
2005 / 08 / 29 ( Mon )
体重 45.0kg (前日差±0kg) (開始日差-5.9kg)
体脂肪 23.5%
〔標準-〕(前日差+1.0%) (開始日差-6.1%)
内臓脂肪 1


筋肉量 32.6kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1015kcal/日
燃えやすい
骨量 1.9kg
            
体内年齢 19才


【朝食】
燃焼スープ
牛肉のステーキ
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【昼食】
燃焼スープ
牛肉のステーキ
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【間食】
抹茶アイスクリーム
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【夕食】
ドーナツ
アイスコーヒー
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【間食】
ドーナツ
オレンジジュース
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【サプリ】
  アミノコラーゲン
  メタボリックメタブロミンTM

【便通】
  あり

【ジム】
 

【時期】
  ダイエットリラックス期

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える



【本日のたわごと】
今日は燃焼スープダイエットでいう「ステーキの日」
朝・昼はスケジュールどおり「ステーキと燃焼スープ」
でもでも(T^T)うるうる。コーヒーだけ飲むつもりで入ったミスド。
ドーナツを買ってポイントをためるともらえる
「ポンデライオン」のどんぶりをお店で見たら
かわいくてほし~いって思ってしまったのっっ。
しっかりポイントカード3枚分のドーナツを買って帰ったさっ。
ダイエットやる気あるのかコイツは、、、と自問自答。。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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