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ダイエット【172日目】
2005 / 08 / 27 ( Sat )
体重 44.9kg (前日差-0.9kg) (開始日差-6.0kg)
体脂肪 22.4%
〔標準-〕(前日差+0.4%) (開始日差-7.2%)
内臓脂肪 1


筋肉量 33.0kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1023kcal/日
燃えやすい
骨量 1.9kg
            
体内年齢 19才


【朝食】
バナナ(2本)
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【昼食】
燃焼スープ
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【間食】
バナナ(1本)
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【間食】
アイスコーヒー
ピスタチオ
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紅茶のシフォンケーキ
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【間食】
抹茶アイス
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【夕食】
ナポリタンスパゲティ
サラダ
コーンスープ
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アイスコーヒー
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【サプリ】
  なし

【便通】
  あり

【ジム】
 

【時期】
  ダイエットリラックス期

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える



【本日のたわごと】
体重急に落ちました。2週間ぶりの44kg台。
サプリのおかげなのか、燃焼スープのおかげなのか、、なぞ??
でもまたまた「運動不足型」にもどってしまいました(_ _;)…パタリ
たぶん今は「運動不足型」と「標準」の間くらいの体型なんだと思います(笑)

今日もオキテ破りの品々を食べたなぁ。。
きっとこれがなきゃもっと減量出来てるんだろなぁってたまに思う。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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