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ダイエット【55日目】
2005 / 05 / 02 ( Mon )
体重 45.7kg (前日差-0.5kg) (開始日差-5.2kg)
体脂肪 24.9%
(前日差-0.3%) (開始日差-4.7%)
内臓脂肪 1



【朝食】
パイナップルジュース(Dole)
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【昼食】
燃焼スープ〔キムチ味(桃屋のキムチの素入り)〕
冷凍ブルーベリー(80g)
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【間食】
冷凍ブルーベリー(80g)
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【夕食】
燃焼スープ〔キムチ味(桃屋のキムチの素入り)〕
ゆでブロッコリーと焼きシメジ(ノンオイルドレッシング)
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【便通】
  なし

【本日のダイエット方法】 
  燃焼スープダイエット(3日目)
    燃焼スープと果物と芋類以外の野菜は食べ放題。
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える     

【時期】
  ダイエットチャンス期

【本日のたわごと】
臓脂肪また 1 になりました。
たぶん『1』になったり『2』になったりするのはギリギリ『1』なんだと思います

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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