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ダイエット【42日目】
2005 / 04 / 19 ( Tue )
体重 47.4kg (前日差-0.7kg) (開始日差-3.5kg)
体脂肪 27.0%
(前日差-0.1%) (開始日差-2.6%)
内臓脂肪 2



【朝食】
ベルギーワッフル(2個)[愛知万博ベルギー館で購入]
ウーロン茶
20060414120837.jpg



【昼食】
ベルギーワッフル(2個)[愛知万博ベルギー館で購入]
ウーロン茶
2005.04.18.jpg



【間食】
フライドポテト[ファミリーマート]
img20050628_2.jpg



【夕食】
チーズまる(2個)[埼玉の友達が持ってきたお土産のお菓子]
20060414120857.jpg



【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

【本日のたわごと】
今日から気ままに楽しくダイエットをしていこうと思います。
本日は昨日3日間の疲れがドッときて、ちゃんとした食事をする気になれず
ワッフルとお菓子で過ごしちゃいました

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

00 : 01 : 57 | カロリー制限ダイエット | page top↑
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