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ダイエット【38日目】
2005 / 04 / 15 ( Fri )
体重 46.2kg (前日差-0.5kg) (開始日差-4.7kg)
体脂肪 25.4%
(前日差-1.3%) (開始日差-4.2%)
内臓脂肪 2



【朝食】
大学いも〔ワンコが見てる(^w^)〕
お茶
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【昼食】
スリムトップス(コーンポタージュ)〔グローバル〕
お茶
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【間食】
手羽先(1個)
きなこ豆乳飲料
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【夕食】
スリムトップス(ホワイトポタージュ)〔グローバル試供品〕
ひじき
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【便通】
  なし

【本日のダイエット方法】
  1日をダイエット食品に1食~2食置き換え
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

【本日のたわごと】
埼玉の友達が「これお肌にいいよ~」と言ってくれたサプリメント。
‘食品以外のもので栄養を補給するのは邪道だ~’と公言していたオイラに、
「とりあえず1回飲んでみー」とくれたのでした。
早速今日から飲んでいます
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明日から3日間埼玉の友達が遊びに来るので
東海地方のグルメをいろいろと案内してあげたいです。
明日は昼は名古屋グルメ(ひつまぶし)
夜は「ひな野」でバイキング
明後日と明々後日は愛知万博に行き昼は万博で世界のグルメ
夜は地元のおいしい焼肉屋さんに行く予定をしてます。

ε=( ̄。 ̄;A フゥ…美味しいものが食べるから楽しみだけど
体重増加がかなり心配だなぁ・・・まぁいっか。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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