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ダイエット【22日目】
2005 / 03 / 30 ( Wed )
体重 47.8kg (前日差-0.3kg) (開始日差-3.1kg)
体脂肪 26.5%
(前日差-1.2%) (開始日差-3.1%)
内臓脂肪 2



【朝食】
ミニチーズケーキ(3個)
ミニスィートポテト(2個)


【昼食】
カップ麺(スパ王ミートソース)
苺のチョコ


【間食】
グレープフルーツジュース


【夕食】
鮭の水煮缶
パイナップルジュース


【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

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