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ダイエット【21日目】
2005 / 03 / 29 ( Tue )
体重 48.1kg (前日差+0.1kg) (開始日差-2.8kg)
体脂肪 27.7%
(前日差+0.6%) (開始日差-1.9%)
内臓脂肪 2



【朝食】
カップ麺(スパ王ミートソース)
カフェモカ


【昼食】
ミニチーズケーキ(2個)
ミニスィートポテト(3個)
苺のチョコ(80g)


【夕食】
スナック菓子(ポップコーン)


【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

【本日のたわごと】
最近食事を作るのが面倒で、お菓子がご飯代わりに、、ひぇ~

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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