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ダイエット【19日目】
2005 / 03 / 27 ( Sun )
体重 47.7kg (前日差-0.2kg) (開始日差-3.2kg)
体脂肪 28.2%
(前日差-0.8%) (開始日差-2.2%)
内臓脂肪 2



【朝食】
カフェオレ


【昼食】
刺身
お吸い物
牛ヒレのステーキ
赤飯
伊勢海老
蕎麦
メロン
コーヒー
アイスクリーム
ケーキ


【間食】
苺のクレープ


【夕食】
カプチーノ


【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

【本日のたわごと】
友人の披露宴に出席  
披露宴のご馳走はすごく美味しかった。

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