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ダイエット【10日目】
2005 / 03 / 18 ( Fri )
体重 49.5kg (前日差±0kg) (開始日差-1.4kg)
体脂肪 28.2%
(前日差-0.5%) (開始日差-1.4%)
内臓脂肪 3



【ブランチ】
チョコレート(6粒)
鶏と大根の煮物 


【間食】
バターケーキ
ピーナツもなか(1個)


【夕食】
ドーナツ(6個)
コーヒー


【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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