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ダイエット【8日目】
2005 / 03 / 16 ( Wed )
体重 48.9kg (前日差-0.5kg) (開始日差-2.0kg)
体脂肪 27.9%
(前日差-1.7%) (開始日差-1.7%)
内臓脂肪 3



【朝食】
オレンジジュース
コーヒーゼリー(2個)


【昼食】
オムカレー(チーズ入り)
トマトのスープ


【間食】
バターケーキ
コーヒー


【夕食】
ご飯鶏
大根の煮物
カリフラワーのサラダ


【便通】
  なし

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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