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ダイエット【1558日目】
2009 / 06 / 13 ( Sat )
体重 51.2kg
体脂肪 30.2% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.8kg 〔標準〕
基礎代謝量 1066kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 34才


【朝食】(10:30)
昆布&とろろ昆布のお茶漬け
|白ご飯
|昆布の佃煮
|とろろ昆布
|お茶
2009.06.13 283



【間食】(14:29)
せんべい(28枚)[532kcal]
2009.06.13 289
2009.06.13 289
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2009.06.13 289
2009.06.13 289
2009.06.13 289
2009.06.13 289
(;´Д`)4枚でやめておくつもりが28枚も食べてしまいました。


パンを焼きました。
雑に作った割には上手にできた。
2009.06.13 293

【夕食】(18:24)
チョコチップパン
卵スープ
2009.06.13 297
せんべい食べ過ぎてそんなにお腹は空いてないんだけど
せっかくパンを焼いたので味見。

2009.06.13 301
中にはチョコチップが入ってます。


【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期 (月経周期4日目)


ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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