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ダイエット【1523日目】
2009 / 05 / 09 ( Sat )
体重 51.8kg
体脂肪 30.7% 〔標準+〕
内臓脂肪 4

筋肉量 33.9kg 〔標準〕
基礎代謝量 1073kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 35才


おととい、まるみの誕生日で、家でお祝いはしたけど
せっかくなので女子2ワンを連れてドッグカフェでランチ。
(ボーイズは家でお留守番)
2009.05.09 043

【朝食】(11:53)
かれいのパン粉焼きランチ
2009.05.09 033

デザート(マンゴーとくるみのカントリーケーキ)
アイスミルクティー
2009.05.09 039

わんこご飯も注文。
馬肉とおいもです。
2009.05.09 028

はい、どうぞ。
2009.05.09 030

にっこりまるみ。
2009.05.09 050

しる子とまるみ。
2009.05.09 058

カフェの庭で遊ばせてもらいました。
2009.05.09 036

隣の敷地にドッグランを作ってるところでした。
今度来る頃には完成してるかな?
2009.05.09 037

ついでにカフェでウンチポーチとワン用クッキーを買いました。
2009.05.09 061


【間食】(14:34)
アイスクリーム(雪見大福)
2009.05.09 088



【間食】(18:22)
レアチーズケーキ

コーヒー
|コーヒー
|コーヒーシュガー
|コーヒーミルク
2009.05.09 092



【夕食】(21:38)
白ご飯
ワカメと豚肉とニラのスープ
納豆
野菜サラダ
2009.05.09 096
そうそう。2日前に冷蔵庫(大)が壊れて大変。
今は弟が昔使ってた古い冷蔵庫(小)に食材を移したけど
小さすぎて大きな野菜は入らないし、古いのでイマイチ冷えない。。。
冷蔵庫なんか買う金ないし、これをだましだまし使うしかないなぁ。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期 (月経周期33日目)


ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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