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ダイエット【1450日目】
2009 / 02 / 25 ( Wed )
体重 50.5kg
体脂肪 29.8% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.5kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1057kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 33才


【ブランチ】(12:50)
インスタント麺(本店の味)[406kcal]
2009.02.26 012
(;´Д`)今日も昼過ぎに起きた。


【間食】(14:34)
柿の種[153kcal]

コーヒー[24kcal]
|コーヒー[6kcal]
|低カロリー甘味料(ためしてダイエットシュガー)(1g)[4kcal]
|コーヒーミルク(5g)[14kcal]
2009.02.26 015
ドラマの再放送を見ながらダラダラおやつ。


【間食】(16:14)
デトックスティー[---kcal]
2009.02.26 017
昔買ったデトックスティー。


【夕食】(17:30)
豚鍋[---kcal]
2009.02.26 019
冷蔵庫の残り物を鍋に入れる。


【間食】(20:47)
いかの酢味噌[---kcal]
2009.02.26 023
( ゚Д゚)イカウマ~。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期 (月経周期26日目)


ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

22 : 59 : 57 | 1週間10000kcal生活 | page top↑
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