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ダイエット【1435日目】
2009 / 02 / 10 ( Tue )
体重 50.4kg
体脂肪 29.4% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.6kg 〔標準〕
基礎代謝量 1059kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 33才


【ブランチ】(13:01)
チーズバンズ[---kcal]
キウイ(1コ)[53kcal]

コーヒー[24kcal]
|コーヒー[6kcal]
|低カロリー甘味料(ためしてダイエットシュガー)(1g)[4kcal]
|コーヒーミルク(5g)[14kcal]
2009.02.13 003
(´・ω・`)また昼起きだね。


【間食】(16:44)
ドロリッチ[110kcal]
2009.02.13 005
ハマってるドロリッチ。


【夕食】(18:27)
豆乳入り野菜ジュース[92kcal]
|野菜生活(100g)[34kcal]
|調整豆乳(100g)[58kcal]
2009.02.13 010
健康のため豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲んでます。

豚鍋[---kcal]
2009.02.13 007
昨日の残りの鍋。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期11日目)


ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 59 : 57 | 1週間10000kcal生活 | page top↑
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