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ダイエット【1428日目】
2009 / 02 / 03 ( Tue )
体重 51.2kg
体脂肪 30.2% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.8kg 〔標準〕
基礎代謝量 1066kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 34才


【ブランチ】(13:41)
ココア[---kcal]
おいもパイ[---kcal]
2009.02.06 003
今日は節分だからのり巻きでも作るかぁ。


【夕食】(20:03)
豚トロ巻き[---kcal]
グリーンサラダ[---kcal]
2009.02.06 005
豚トロ巻きは焼肉とコチュジャンとレタスとマヨネーズを巻きました。


【間食】(00:07)
ソーダーアイス[---kcal]
2009.02.06 009
寝る前アイス。


【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期 (4日目)


ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 59 : 55 | 1週間10000kcal生活 | page top↑
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