スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top↑
ダイエット【1426日目】
2009 / 02 / 01 ( Sun )
体重 51.3kg
体脂肪 30.2% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.8kg 〔標準〕
基礎代謝量 1068kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 34才


【朝食】(11:58)
チョコチップマフィン[---kcal]
キウイ(1コ)[53kcal]

コーヒー[24kcal]
|コーヒー[6kcal]
|低カロリー甘味料(ためしてダイエットシュガー)(1g)[4kcal]
|コーヒーミルク(5g)[14kcal]
2009.02.01 034
マフィン旨いなぁ~。


【昼食】(15:37)
白ご飯(140g)[235kcal]
辛子明太子[---kcal]
赤カブ漬[---kcal]
ひじきの煮物[---kcal]
ワカメと豆腐の味噌汁[---kcal]
鶏のみぞれ煮[---kcal]
2009.02.01 038
明太子ウマー。


【間食】(15:54)
ドロリッチ[110kcal]
2009.02.01 043
テレビCMを見て買ってみました。
普通のコーヒーゼリーをストローでチューチュー飲んでる味です。


【夕食】(21:56)
ワカメうどん[---kcal]
2009.02.02 046
さっぱりとうどん。


【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期 (2日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
生理2日目なので、家でおとなしく過ごしました。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 59 : 36 | 1週間10000kcal生活 | page top↑
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。