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ダイエット【1405日目】
2009 / 01 / 11 ( Sun )
体重 51.2kg
体脂肪 30.2% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.8kg 〔標準〕
基礎代謝量 1066kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 34才


【朝食】(10:22)
バナナ(1本)[72kcal]
2009.01.10 028
ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。
だんだんバナナがストレスになってきた。


【間食】(11:58)
ぜんざい[---kcal]
2009.01.10 030
昨日のぜんざいの残り。


【昼食】(13:36)
天ぷらそば[---kcal]
2009.01.10 034
そばの上にスーパーで買った天ぷらをのせる。


【夕食】(22:09)
豚鍋[---kcal]
2009.01.10 036
今夜も鍋。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期11日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
今日はダラダラと家で過ごしました。

【本日の反省点】
(;´Д`)はぁ~。もう嫌になっちゃうねぇ。また51kg台に戻っちゃったよ。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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