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ダイエット【1402日目】
2009 / 01 / 08 ( Thu )
体重 50.6kg
体脂肪 29.5% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.7kg 〔標準〕
基礎代謝量 1062kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 33才


【朝食】(07:56)
バナナ(1本)[72kcal]
水(200g)[0kcal]
2009.01.08 002
挫折寸前の朝バナナ・・・。


【昼食】(12:12)
おにぎり(おかか)[551kcal]
ブラックコーヒー[---kcal]
2009.01.08 003
朝がバナナだと昼ごはんが待ち遠しい。


【夕食】(19:58)
鶏団子鍋[---kcal]
2009.01.10 002
最近ずっと残り物の鍋。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期8日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
ダルっちぃなぁ。

【本日の反省点】
(;´Д`)びっくりするほど50kg~51kg台から抜けられません。
48kg~49kg台が懐かしい。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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