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ダイエット【1396日目】
2009 / 01 / 02 ( Fri )
体重 50.8kg
体脂肪 29.8% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.7kg 〔標準〕
基礎代謝量 1063kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 34才


【朝食】(11:43)
バナナ(2本)[144kcal]
水(200g)[0kcal]
2009.01.02 003
(;´Д`)バナナ飽きた。。
今あるバナナがなくなったらもうやめようかな。
だってバナナ好きじゃないもん。


【昼食】(13:36)
どて丼[---kcal]
2009.01.02 006
今日もどて丼。。。
冷蔵庫にもいろいろ食べなきゃいけないものがあるんだけど
こいつを食べきるまで次にいけない、、、


【間食】(14:09)
うまい輪(やさいサラダ味)[446kcal]
2009.01.02 008
お正月休み用に買ったお菓子。


【夕食】(18:35)
どて丼[---kcal]
つけもの(赤かぶ)[---kcal]
杏酒ロック[---kcal]
2009.01.02 013
夜もどて丼。。他のものが食べたい、、、


【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期 (2日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
年末に部屋の掃除をしなかったので、今日テレビを見ながらせっせと掃除しました。
ベットの位置変えたり本格的な模様替えをしてしまいました。

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、バナナダイエットをしてもさほど変化無し。
バナナってすぐ傷むし、なくなったら3日おきくらいに買いに行かなきゃいけないのが
面倒くさいね。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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