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ダイエット【1391日目】
2008 / 12 / 28 ( Sun )
体重 51.0kg
体脂肪 29.1% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.2kg 〔標準〕
基礎代謝量 1074kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 32才


【朝食】(10:58)
バナナ(2本)[144kcal]
水(200g)[0kcal]
2008.12.29 045
もうバナナ(>_< )イヤッ( >_<)イヤッ


【昼食】(12:22)
塩豚ちゃんこ[---kcal]
2008.12.29 001
6日目、、、具がドロドロです。


パソコンで年賀状を作りました。
2008.12.31 002

友達が少ないので超楽です。
2008.12.31 004


【間食】(18:11)
ベビースター(ラーメンおつまみ)(1袋)[142kcal]
2008.12.31 006
ダラダラおやつ。


【間食】(20:24)
パイ(不二家ホームパイ)(2包 4枚)[140kcal]
2008.12.31 010
また小腹が空いた。


【夕食】(20:28)
もやしラーメン[---kcal]
2008.12.31 014
もやしを1袋入ってます。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期 (月経周期40日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
毎年年賀状は年明けに書いてるけど、今年は年内に書いたから優秀な方だ。
でも25日過ぎちゃったから元旦には届かないんだろうな。。

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、おかしいなぁ。そんなに食べてないのになぁ。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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