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ダイエット【1251日目】
2008 / 08 / 10 ( Sun )
体重 49.3kg
体脂肪 27.7% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.7kg 〔標準〕
基礎代謝量 1055kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 29才


宅配便が届きました。なにかしらね。
2008.08.10 001

しるちゃん載ったらダメよ。
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ダ~メ。
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チョビィくんにプレゼントだって。
2008.08.10 010

あら(´・∀・`)
この前送った懸賞当たったんだ~。
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プレゼントはい草のベットです。オレンジのおもちゃ付き
よかったね、まるみちゃん。
2008.08.10 016
女子はすぐにオニューのものに食いつくけど
ボーイズは全然無関心。せっかくチョビィくんの名前で当たったのにね。

【ブランチ】(15:04)[601kcal]
菓子パン(ミルクフランス)[? kcal](※推定433kcalで計算)
ジュース(熟パイン)[168kcal]
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はぁ~、お腹空いた。


【間食】(17:44)[474kcal]
クッキー(アップルシン)[474kcal]
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弟が借りてきたDVD「L change the World」を見ながらお菓子。


【夕食】(20:19)[399kcal]
そうめん[399kcal]
|そうめん(乾麺100g)[356kcal]
|めんつゆ(80g)[35kcal]
|しょうが(3g)[1kcal]
|ごま(1g)[6kcal]
|ねぎ(5g)[1kcal]
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前に作ったそうめんのめんつゆを使い切りたかったので
そうめんにしました。本当はカレーが食べたかったんだけどさ。


【摂取カロリー】
  1474kcal [目標1600kcal]

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期6日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
昨日も寝たのは午前4時。
なんか4時にならないと眠くならなくなっちゃって。。
いかんなぁ。今日は1時には寝よう!!!

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、今月は10日なのに今だ49kg台のまま。
これでも食べすぎって事???
まぁ食事の内容は悪いけど、、

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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