FC2ブログ
ダイエット【1197日目】
2008 / 06 / 17 ( Tue )
体重 49.0kg
体脂肪 26.7% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.9kg 〔標準〕
基礎代謝量 1061kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 27才


【朝食】(08:15)
抹茶マフィン[---kcal]
野菜スープ[---kcal]
2008.06.17 005

ヽ(`Д´)ノ 今日は休日出勤です。


(;-_-) =3 フゥ。
社員A他の従業員がいないからって朝タラタラ来やがった。
バイトのオイラがきちんと9時から働いてるのにさ!

職場の羊レディです。
2008.06.17 009

レタスを食べる鹿レディ。
2008.06.17 013



【昼食】(12:38)
インスタント麺(うまいっしょ みそ味)[399kcal]
2008.06.17 022

超ムカついたので昼は家に帰って食べました。
午後からまた職場へ。


【夕食】(20:01)
冷やし中華[---kcal]
2008.06.17 031

4食入りなのでしばらく毎日冷やし中華です


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
疲れた。

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、あっという間に49kg台に戻っちゃったよ。
なんだかわかんねーなぁ、、

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 59 : 35 | 肉体労働ダイエット | page top↑
| ホーム |