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ダイエット【1156日目】
2008 / 05 / 07 ( Wed )
体重 48.2kg
体脂肪 26.2% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 33.6kg 〔標準〕
基礎代謝量 1050kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 26才


今日はまるみの7歳の誕生日です。
娘のおしるも連れてランチ&お買い物に行きますよ~。
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まずはランチね。
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ここはワンコも入店出来るカフェです。
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広くて気持ちいいね。
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窓際のテーブルに座ろうか。
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色違いのワンピースです。・・・眠そうなしる子。
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女の子っぽくてかわいいね。
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仲良し親子。
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だんだん写真に写るのが面倒になってきたしる子。
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かわいいね。かわいいね。
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はい、上からもね。
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お水を頂きました。
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さ、ごはんにしようか。
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【ブランチ】(12:53)[---kcal]
BBBバーガーランチ[---kcal]
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グレープフルーツジュース[---kcal]
アイスクリーム&オレンジゼリー[---kcal]
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デザートとドリンクが付いて1000円です。

まるみはパンあげるね。
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もちろん、しる子もね。
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あー、お腹いっぱい。4ワン号で買い物に行こうか。
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また大あくびするしる子。
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イオンに行きました。
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こらこら、のり出し過ぎっっ。
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ワン服を何着かと車用のベットを買いました。
なんでも4つ買わなきゃいけないから大変(ToT)
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【間食】(16:46)[---kcal]
たい焼き[---kcal]
缶コーヒー(金の微糖)[---kcal]
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まるみ楽しい?
・・・おしるちゃんはまるみにべったりだねん。
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お祝いのケーキ(飼い主用)を買ってくるから待っててねー。
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・・・でケーキを買ったあと、スーパーに寄ったんだけど
車に戻ったらなんとしる子にケーキを食べられてました。
短い時間だから大丈夫だろうとケーキを隠さなかったのがいけなかった_| ̄|○
(ToT)ありえねー。しかもプリン以外全部ぐちゃぐちゃ。


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【間食】(20:59)[---kcal]
ふんわりイチゴムース(Pastel)[? kcal]
タルトベリー(Pastel)[? kcal]
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(^-^;) まぁ、これもいい思い出だけどねっ。


【夕食】(21:41)[---kcal]
豚ニラ鍋[---kcal]
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おとといの残り。


【間食】(00:41)[---kcal]
ラムネ[---kcal]
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【たんぱく質の摂取品目】
 肉  ○ (ベーコン、豚肉) 
 魚  ×
 豆  ○ (小豆、豆腐)  
 卵  ○ (卵) 
 牛乳 ×

【野菜摂取量】 (※目標は350g。ただし芋類は含まない)
 レタス    ---g
 たまねぎ  ---g
 トマト    ---g
 ニラ     ---g
 ───────
    合計 ---g

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期



【本日のたわごと】

(*´∇`*)
まるみお誕生日おめでとう。しる子を産んでくれてありがとう。
しる子はまるみから生まれてきてくれてありがとう。
今日良い子でお留守番してくれたみーくんとチョビィありがとう。

【本日の反省点】
今日の摂取カロリーは不明のものも含め推定---kcalでした。
目標は1500kcal~1600kcal。
(;´Д`)今日はお祝いだからそりゃケーキも食べるよ。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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