FC2ブログ
ダイエット【960日目】
2007 / 10 / 24 ( Wed )
体重 50.5kg
体脂肪 27.8% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.4kg 〔標準〕
基礎代謝量 1081kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 29才


【朝食】(08:23)
スティックフィナンシェ(アーモンド)[? kcal]
スティックフィナンシェ(モカ)[? kcal]
ぶどうジュース(1缶 188g)[94kcal]
ゴールデンキウイ[? kcal]
20071024235459.jpg

パっと用意してさっと食べる。


【昼食】(12:17)
マロンケーキ[? kcal]
ぶどうジュース(1缶 188g)[94kcal]
缶コーヒー(BOSS 贅沢微糖)[32kcal]
20071024235516.jpg

暑くてジュース2缶。


【夕食】(21:37)
ふりかけ白ご飯[? kcal]
燃焼スープ[? kcal]
赤魚の干物[? kcal]
20071024235531.jpg

久々に魚を焼いた。


今日はおしるちゃんの誕生日なのでケーキ(飼い主用)を買ってきました。
20071025002712.jpg

【間食】(23:59)
リンゴジュース(小岩井純水りんご)[? kcal]
オレンジのショートケーキ(Pastel)[? kcal]
20071025002453.jpg

気がつくと24日ギリギリに食べてました。
間に合ってよかった。
『おしるちゃん誕生日おめでとう!!』


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ×  魚 ○  豆 ×  卵 ×  牛乳 ×

【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(2日目)



【本日のたわごと】

(*´∇`*)
今日はおしるちゃんの誕生日。
でも生理中のおしるちゃん。。(ToT)
ボーイズとは別室にて隔離生活中なので4ワンそろって
誕生日パーティが出来るまでおあずけになりました。
生理が終わったらワンケーキや大きなワンバーグ作ってあげるからね。
昨日買ったプレゼントもそれまでおあずけです。

(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 59 : 40 | 肉体労働ダイエット | page top↑
| ホーム |