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ダイエット【922日目】
2007 / 09 / 16 ( Sun )
体重 50.9kg
体脂肪 28.7% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.3kg 〔標準〕
基礎代謝量 1079kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 31才


【ブランチ】(12:10)
焼きラーメン[? kcal]
20070916232050.jpg

冷蔵庫の残り野菜使用。


【間食】(15:09)
チョコレート菓子(極細ポッキー)(1箱)[418kcal]
カフェラッテ[63kcal]
20070916232101.jpg

冷蔵庫の奥に眠っていたポッキー。


【夕食】(18:55)
大根とホワイトアスパラのサラダ[? kcal]
カレーラーメン[? kcal]
20070916232115.jpg

よくハンズとかで実演販売してる野菜スライサーほしいなぁ。
大根をいちいち包丁で切るのが面倒くさい。


【間食】(20:32)
チョコサンドクッキー[? kcal]
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
20070916232125.jpg

この1週間で冷たい飲み物から温かい飲み物に移行。
だんだん秋っぽくなってきたね。


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ×  豆 ×  卵 ○  牛乳 ○

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期



【本日のたわごと】

( ̄s ̄; チェッ
せっかくの休みだというのに、家に居ても仕事のストレスでイライラさ。
仕事自体は楽しいんだけど人間関係がすげぇ嫌でさ~。
この職場は1年以内に体調不良を理由に辞めていく人が多いって聞いたけど
実は本当の事を知ってる人にこっそり聞いちゃったんだよね。
人間関係が嫌で辞めていく人がほとんどだって。
ただ「アンタとは合わないから辞める!」ってたんか切って辞めていく人はまずいない。
まぁ、自分の体調を理由にしておけば誰も傷つけずに辞められるモンね。
最初の面接でやたら「他の従業員と仲良くできるか?」って聞かれたから
変だと思ったんだよね(;´Д`)
ブログで愚痴ってゴメンよ~。

(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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