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ダイエット【789日目】
2007 / 05 / 06 ( Sun )
体重 50.2kg
体脂肪 27.7% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.3kg 〔標準〕
基礎代謝量 1078kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 28才


【朝食】
米粉パン
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
ミートボール[192kcal]
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【間食】
神戸チーズケーキ
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今日はまさむねとまるみの予防接種のために動物病院に行きました。
ついでに4ワンの健康診断もして頂きましたよ。
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お注射するまるみ。
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【昼食】
おにぎり(2個)
からあげ(2個)
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動物病院の隣のおにぎり屋さんで購入

缶コーヒー(UCC Super2)[特売33円]
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たまたま移動販売のロマンドロールの車発見。
中部地方では滅多に食べられないので即買い。
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【間食】
フランスロール(生イチゴカスタード生クリーム)[550円]
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食べたそうな顔のおしるちゃん。ちょっとだけだよ。
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【夕食】
ハーゲンダッツ(バナナキャラメルタルト)[280kcal 198円]
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夜ご飯はアイスクリームでいいや。
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【間食】
グレープフルーツ
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冷蔵庫の野菜室でしなびれていたグレープフルーツ。。


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ×  豆 ×  卵 ×  牛乳 ×

【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(5日目)



【本日のたわごと】

C=(^◇^ ; ホッ!
4ワンの健康診断無事終了。
特に悪いところもなく良かったです。
そろそろ蚊も出始めたのでフィラリアの薬ももらってきましたよ。


(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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