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ダイエット【787日目】
2007 / 05 / 04 ( Fri )
体重 50.1kg
体脂肪 27.8% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.2kg 〔標準〕
基礎代謝量 1075kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 28才


【朝食】
スリムパックバー(グローバル漢方)[133kcal]
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今日も祝日なのに早朝出勤さ。。。


【昼食】
おにぎり(2個)
緑茶
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職場で支給されたおにぎり。。


【間食】
缶コーヒー(BOSS カフェオレ)
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やっと仕事が終わった。。自分へのご褒美にカフェオレ購入。


【間食】
赤ワイン
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ヽ(‘ ∇‘ )ノ ワーイ。明日から休みだから飲んじゃえ。


【夕食】
カップ麺(赤いきつね)
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朝から仕事でヘトヘト。うどんくらいしか食べる気がしない。。
でもうどんを作る気力もないのでカップ麺。
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【間食】
アイスクリーム(チェリオ ダブルストロベリー)
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アイスクリーム食べてさっさと寝ました。


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ×  魚 ×  豆 ○  卵 ×  牛乳 ×

【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(3日目)



【本日のたわごと】

C= (-。- ) フゥー
GWに出勤なんてするものではないなぁ。
まぁ明日からはのんびり過ごそうと思います。


(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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