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ダイエット【778日目】
2007 / 04 / 25 ( Wed )
体重 50.2kg
体脂肪 27.3% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.5kg 〔標準〕
基礎代謝量 1083kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 28才


【朝食】
粒あんパン[336kcal 特売58円]
具だくさんのミルクスープ
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相変わらずPascoのパンの点数シール集めしています。
今月いっぱいまでのキャンペーンなのでラストスパートです。


【間食】
菓子パン(ダブルバナナ)[409kcal 特売58円]
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本日2個目の菓子パン。


【昼食】
菓子パン(ダブルメロン)[387kcal 特売58円]
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
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本日3個目の菓子パン。


【間食】
ぶどうジュース(1缶 188g)[94kcal]
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この間生まれた羊ですがだんだんしっかりした体になってきました。
まだ他の大人の羊のような白い毛は生えてません。
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【間食】
菓子パン(小倉&ネオマーガリン)[428kcal 特売58円]
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本日4個目の菓子パン。
ここまでシール集めに夢中になるとは、、、我ながらアホすぎる。。


今は18時過ぎても明るいですね。
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大はしゃぎの4ワン。
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【夕食】
たこ焼き
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スーパーで刺身用のたこが安かったので、家でたこ焼きを作りました。
たこは100g 98円でしたよ。


【たんぱく質の摂取品目】
 肉 ○  魚 ○  豆 ×  卵 ○  牛乳 ○

【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期



【本日のたわごと】

(;´∀`)・・・うわぁ・・・
やっぱ菓子パンばっかり食べてると太りますね。
シール集めは今月で終わりなので5月になったら昼は手作り弁当に戻るし
きっと体重も体脂肪も元に戻るだろ~ぉと相変わらず能天気。

(o^∇^o)ノ いつもありがとうございます。
   チョビィくんをぽちっとしてくれるとうれしいです~。

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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