FC2ブログ
スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top↑
ダイエット【1330日目】
2008 / 10 / 28 ( Tue )
体重 49.9kg
体脂肪 29.0% 〔標準+〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.5kg 〔運動不足型〕
基礎代謝量 1053kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 32才


Σ(・ε・;) なんと昨日の夜、弟もドーナツを買ってきた。。
2008.10.28 005

【朝食】(07:39)
パリパリチョコショコラ(ミスド)[217kcal]
エンゼルショコラ(ミスド)[189kcal]
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
2008.10.28 002
(;´Д`)もうドーナツ飽きた~!!!


今日も学校です。
2008.10.28 008

【間食】(09:24)
あめ(とろける果実のど飴)(2コ)[32kcal]
2008.10.28 010
(;´Д`)授業中に食べるあめ。


【間食】(11:24)
缶コーヒー(挽きたて工房/155g)[54kcal]
2008.10.28 011
ネムー ( ´ρ`)。o ○、、眠気覚ましのコーヒー。


【昼食】(12:22)
エンゼルフレンチ(ミスド)[176kcal]
エンゼルクリーム(ミスド)[217kcal]
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
2008.10.28 014
(´ヘ`;)塩気のあるものが食べたい。


【間食】(17:46)
カリーパン(ミスド)[328kcal]
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
2008.10.28 018
ヽ(●´ε`●)ノ カレーパンウマ~。でもおやつもドーナツ。

2008.10.28 020
それぞれダラダラする3ワン。

2008.10.28 022
オイラにべったりのみーくん。


【夕食】(21:28)
塩キャラメルショコラ(ミスド)(2コ)[426kcal]
エンゼルショコラ(ミスド)[189kcal]
ビーフコンソメスープ[18kcal]
2008.10.29 002




【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期12日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
ドーナツに飽きちゃったけどまだ残りがあるのよね。

【本日の反省点】
Σ(・∀・|||)あれ~!!!!
ここ数日体脂肪が落ちてたのに一気に29%!!!!
なにそれ~。。ドーナツのせいね。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。
スポンサーサイト

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

21 : 00 : 36 | 1週間10000kcal生活 | page top↑
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。