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ダイエット【1327日目】
2008 / 10 / 25 ( Sat )
体重 49.8kg
体脂肪 27.8% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 34.0kg 〔標準〕
基礎代謝量 1064kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 29才


【朝食】(11:13)
塩ちゃんこ鍋+味噌[---kcal]
2008.10.25 002

おかわり塩ちゃんこ鍋+味噌[---kcal]
2008.10.25 005
(;´Д`)飽きたけどまだ食べてる残り物の鍋。


【間食】(15:00)
カフェラテ[---kcal]
チョコ(17g)[---kcal]
2008.10.25 009
ゴロゴロダラダラしながらチョコ。


【夕食】(20:12)
ナポリタン[---kcal]
野菜ジュース(野菜生活)(200g)[68kcal]
パイナップル[---kcal]
2008.10.25 016
ナポリタンを作る。粉チーズをたっぷりかけて食べました。


娘のしる子が可愛くて仕方ない母まるみ。
2008.10.25 017

ちょっと過保護すぎない???
2008.10.25 021

しる子はストーカーなまるみにちょっとうんざりしています。
2008.10.25 022

よく見ると実は起きてるしる子(^w^) ぶぶぶ・・・
2008.10.25 023


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期9日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
今日も家でダラダラして資格試験の勉強は一切せず。

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、気のせいか若干体脂肪率が落ちて筋肉量が増えいます。
体脂肪率が落ちることは良い事だ~♪

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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