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ダイエット【1227日目】
2008 / 07 / 17 ( Thu )
体重 48.9kg
体脂肪 26.6% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.9kg 〔標準〕
基礎代謝量 1060kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 26才


本日のご飯の紹介の前に、昨日の続きを書きま~す。

【昨晩】
結局座布団の上で寝ちゃった職場のワンコ。
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なぜなら用意した場所をしる子が使ってるからです。。
しかも白目で寝てるし、、、(;´Д`)
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職場のワンコの名前ばかり呼ぶと
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しる子は一瞬「えっ?」って顔になって、、
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スネた。
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さぁ、もう寝まーすよ。


【今朝】
職場のコがこんな知らない場所でちゃんと眠れてるか心配で
オイラが寝られなかった(;´Д`)、、元気そうだな。
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そして職場へ。もうすぐ他の皆に会えるからね。
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職場の運動場に連れて行ったらすごい笑顔になった。
安心したのかな。
2008.07.17 084
こんなところで飼われたって美味しいご飯ももらえないし、
ちょっとくらいの病気じゃ医者にも連れてってもらえないし、
夏は暑くて冬は寒いし、ちっともいいことなんてないのにさ。
こんなん絶対ワンコにとって幸せじゃないよ。

皆ウチのコになればいいのにな。
2008.07.17 062





今日もツバメのお母さんエサ探しに夢中。
2008.07.17 070


【朝食】(11:10)
紅茶(午後の紅茶 ストレート)[---kcal]
バナナカステラ[---kcal]
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朝は職場のワンコの件でバタバタしてたので朝食を食べずに出かけたから
これ食べながら仕事する。


【昼食】(12:06)
紅茶(午後の紅茶 ストレート)[---kcal]
菓子パン(焦がしバター風味のメロンパン)[400kcal]
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菓子パンもう1コあったんだけど外におきっぱなしにしてたら
カラスがくわえて飛んでいってしまった。。。_| ̄|○


今週でこの職場を辞めるから
昼休みは出来るだけワンコと遊ぶ。
2008.07.17 047
ああ、、こんなかわいいコ達と
2008.07.17 098
もう毎日会えないなんて。。
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なんか本当に心に穴があいた気分だなぁ。
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そんなかわいい顔しないでよ。
(T-T)ダラダラ(T^T)ズルズルー。ツラいわぁ。
ブログ書きながら号(┳◇┳)泣
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職場の馬はなぜか漂白剤を舐めたがる。
ネットで調べてみたけどなんで舐めるか分からなかった。
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【間食】(15:09)
缶ジュース(小岩井フルーツヨーグルトテイスト)[123kcal]
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職場のオジさんにおごってもらった。
「娘みたいなもんだから」といつもいつもおごってくれる。
遠慮して「いらない」って言うとすごくガッカリした顔をするので
いつも素直におごってもらっています。


【夕食】(17:46)
乳性飲料(ハネピス 200ml)[80kcal]
イタリアンサンド(チーズハンバーグ ミニストップ)[291kcal]
1.5倍Xフライドポテト(515)
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帰りにミニストップで買ったもので晩ごはん。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期 (月経周期12日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
なんだか辞めても週イチで動物に会いに行ってしまいそうだなぁ。。
あの子たちと離れたくないよぉ。
毎日会えなくても忘れないでいてくれるかなぁ?

【本日の反省点】

(;´Д`)うーん、、もう夏になっちゃったのにダイエット熱まったくなし。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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