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ダイエット【1218日目】
2008 / 07 / 08 ( Tue )
体重 49.1kg
体脂肪 27.3% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.7kg 〔標準〕
基礎代謝量 1057kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 28才


【朝食】(12:12)
シナモンレーズンパン[---kcal]
ラスク[---kcal]
スコーン[---kcal]
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
2008.07.08 003

パン教室で作ったパン。


【間食】(16:29)
カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]
クッキー[---kcal]
2008.07.08 007

のんびりおやつを食べる時間が一番好きだなぁ。


【間食】(16:43)
スナック菓子(大魔王ジョロキア)[277kcal]
2008.07.08 013

甘いの食べたら辛いの食べたくなった。


【夕食】(20:41)
冷やしつけ麺[---kcal]
2008.07.08 016

昨日の残り。


【間食】(20:53)
マンゴープリン[69kcal]
2008.07.08 021

(^▽^;)賞味期限切れから1ヵ月経過。なんとか大丈夫でした。


【間食】(21:16)
わさび茶漬け[---kcal]
2008.07.08 023

小腹が空いてお茶漬け。


【便通】
  あり
 
【時期】
  月経期(3日目)



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
今日は1日居間の掃除をしました。
久々に床が見えた。

【本日の反省点】
(;´Д`)なんとか50kg台にはならず。

ヽ(;´Д`)ノ 大変厚かましいお願いですが
  チョビィくんを 1日1ぽち して頂けるとうれしいです。
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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