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ダイエット【1201日目】
2008 / 06 / 21 ( Sat )
体重 49.3kg
体脂肪 27.4% 〔標準-〕
内臓脂肪 3

筋肉量 33.8kg 〔標準〕
基礎代謝量 1060kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 28才


【ブランチ】(13:57)
オムライス[---kcal]
缶カクテル(ピーチ&オレンジ)[207kcal]
2008.06.21 061

昼間から酒を飲む。


【間食】(17:42)
ポテトチップス[361kcal]
2008.06.21 064

お菓子を食べながらゴロゴロ。


【間食】(18:04)
ゆでとうもろこし[---kcal]
2008.06.21 069

すごく甘くて美味しかったです。


【夕食】(20:17)
たこ焼き(5コ)[---kcal]
鶏のカレーパン粉焼き[---kcal]
2008.06.21 073

ご飯炊くのが面倒くさかったので冷凍庫の中からチョイス。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットチャンス期



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
今朝冷凍庫を見たら水浸しに。。
中の食材が全部溶けてる。
どうやら昨日戸をきちんと閉めてなかったみたい。。

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、体重増えたまますっかり安定してしまった。
このままではいつものジーパンが入らないので困ります。

(゚∀゚)ノ ショボーナ。最近ランキング駄々すべりしてしまいました。 
チョビィくんを1日1回ぽちっとよろしくね~。
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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