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ダイエット【1185日目】
2008 / 06 / 05 ( Thu )
体重 48.2kg
体脂肪 25.7% 〔標準-〕
内臓脂肪 2

筋肉量 33.8kg 〔標準〕
基礎代謝量 1055kcal/日
〔標準〕
骨量 2.0kg
 
体内年齢 25才


【朝食】(08:23)
照り焼きチキンピタサンド[---kcal]
野菜スープ[---kcal]
2008.06.04 027

野菜不足を少しでも解消するために野菜スープです。
10リットルの大鍋にいっぱい作りました。


【昼食】(12:02)
缶コーヒー(UCC カフェ・オ・レ)[65kcal]
カロリーメイト(フルーツ味)[400kcal]
2008.06.04 028

(ToT)今日は社員Aは休みかと思ってたら違ってた。超ガッカリ。


【間食】(18:09)
なめらかプリン(Pastel)[301kcal]
2008.06.04 034

今日のお楽しみ。


【夕食】(18:23)
野菜スープ[---kcal]
ミートソーススパゲティ[---kcal]
2008.06.04 037

(;´Д`)夜も野菜スープ。


【間食】(20:51)
生クリームケーキ(ファンシー)[---kcal]
2008.06.04 040

弟が買ってきてくれたもの。


【便通】
  あり
 
【時期】
  ダイエットリラックス期



【本日のたわごと】

(ヘ;_ _)ヘ ガクッ
今日は仕事から帰った後、まるみちゃんをシャンプー&カットしました。
疲れた~~。明日はチョビィかまさむねをシャンプー&カットだなぁ、、、
日曜日動物病院に4ワンを連れて行くのできれいにして行かないと。

【本日の反省点】
(;´Д`)うーん、、なぜか体重も体脂肪率も落ちた。
生理が3日ほど遅れているなぁ。絶対職場のストレスが原因だーーー。

(゚∀゚)ノ ショボーナ。最近ランキング駄々すべりしてしまいました。 
チョビィくんを1日1回ぽちっとよろしくね~。
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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