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ダイエット【35日目】
2005 / 04 / 12 ( Tue )
体重 46.8kg (前日差-0.4kg) (開始日差-4.1kg)
体脂肪 26.2%
(前日差-0.2%) (開始日差-3.4%)
内臓脂肪 2



【朝食】
燃焼スープ
20060412204140.jpg



【昼食】
燃焼スープ
玄米ご飯(300g)
ふりかけ
20060412204153.jpg



【夕食】
燃焼スープ

〔折り詰めから〕
鶏照り焼き(皮なし)
こんにゃく煮物
枝豆
プチトマト

メロン
20060412204237.jpg

20060412204222.jpg

父が法事で折り詰めを持って帰ってきたので
 ちょっとだけ食べちゃいました


【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  燃焼スープダイエット

【本日のたわごと】
燃焼スープダイエットは、お腹がいっぱい食べられるし、
お肉や果物も食べて良いので今までのダイエットで
一番自分に合っているかもしれません。
20060412204250.jpg

注文していた体重計が届きました。
TANITAのBC-539という機種の体重計です。
ネットでこの機種が最も安いところを探し
9000円(税別)買っちゃいました
今まで使っていた体重計は体脂肪と内臓脂肪しか
測定出来なかったのですが、これはすぐれもの
体脂肪、内臓脂肪はもちろんのこと、
基礎代謝量、筋肉量、推定骨量
なんと体内年齢まではかれちゃうんですよぉ。
また、うれしい事に女性はダイエットしやすい時期を
知らせてくれるダイエットモード付き。
(別にTANITAの回し者ではありませんが)
早速明日の朝からこの体重計で測定してみようと思います。
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

20 : 33 : 41 | 燃焼スープダイエット | page top↑
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