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ダイエット【25日目】
2005 / 04 / 02 ( Sat )
体重 48.2kg (前日差-0.3kg) (開始日差-2.7kg)
体脂肪 26.5%
(前日差+0.1%) (開始日差-3.1%)
内臓脂肪 2



【朝食】
カップ麺(スパ王ミートソース)


【昼食】
缶コーヒー(ジョージアカフェオレ)


【夕食】
ミートソーススパゲティ
サラダ
ケーキ
鶏の唐揚げ
パン                    
ローストビーフ
揚げだし豆腐
カルアミルク
カシスオレンジ                         


【間食】
グミキャンディー


【便通】
  あり

【本日のダイエット方法】
  摂取カロリーを1日1600kcal以下に抑える

【本日のたわごと】
今日は友人の結婚式の二次会があり、久々にお酒を飲みました。
ぷはっ

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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